DIABETES - KENCING MANIS
ISTILAH PENTING BAGI MEMAHAMI DIABETES:-
INSULIN
Insulin ialah sejenis hormon yang dikeluarkan oleh organ pankreas yang terletak di belakang perut. Insulin berfungsi membantu glukosa memasuki sel badan dan menukarnya menjadi tenaga.
GLUKOSA
Sejenis bahan yang dihasilkan melalui pemakanan. Makanan di dalam perut akan ditukarkan menjadi glukosa dan diserapkan ke dalam saluran darah bagi mengeluarkan tenaga.
Penyakit kencing manis ataupun diabetes melitus merupakan sejenis penyakit yang dapat dicirikan dengan keadaan hiperglisemia iaitu kandungan tinggi glukosa dalam darah. Secara umumnya, penyakit kencing manis dapat digolongkan sebagai:-
INSULIN
Insulin ialah sejenis hormon yang dikeluarkan oleh organ pankreas yang terletak di belakang perut. Insulin berfungsi membantu glukosa memasuki sel badan dan menukarnya menjadi tenaga.
GLUKOSA
Sejenis bahan yang dihasilkan melalui pemakanan. Makanan di dalam perut akan ditukarkan menjadi glukosa dan diserapkan ke dalam saluran darah bagi mengeluarkan tenaga.
Penyakit kencing manis ataupun diabetes melitus merupakan sejenis penyakit yang dapat dicirikan dengan keadaan hiperglisemia iaitu kandungan tinggi glukosa dalam darah. Secara umumnya, penyakit kencing manis dapat digolongkan sebagai:-
- Diabetes Melitus Jenis 1
- Diabetes Melitus Jenis 2
Diabetes Melitus Jenis 1
Diabetes jenis 1 juga dikenali sebagai diabetes bersandarkan insulin “IDDM - 'Insulin Dependent Diabetes Mellitus”(bergantung pada insulin) atau diabetis awal remaja dan kanak-kanak. Diabetes tahap 1 adalah akibat daripada kegagalan penghasilan insulin oleh kelenjar pankreas. Biasanya, penghidap diabetis tahap 1 mula mendapat simptom penyakit semasa kanak-kanak atau remaja. Disebabkan oleh kegagalan penghasilan insulin semula jadi oleh badan, pesakit memerlukan suntikan untuk pengawalan tahap glukosa darah.
Diabetes Melitus Jenis 2
Diabetes jenis 2 pula disebabkan oleh kerintangan insulin "Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus" (tidak bergantung pada insulin) iaitu penurunan sensitiviti tisu badan terhadap insulin dan/atau penghasilan insulin yang berkurangan. Oleh kerana masih mempunyai sedikit sebanyak insulin dari pankreas, ia boleh dikawal secara pemantauan pangambilan makanan, pengurangan berat badan, bersenam, dan pengambilan ubat secara makan/suapan ( suntikan insulin diperlukan dalam keadaan tertentu).
RISIKO PESAKIT DIABETES
1. Kegagalan fungsi buah pinggang
2. Pandangan mata yg semakin kabur - boleh menjadi buta akhirnya
3. Komplikasi/serangan jantung
4. Tekanan darah tinggi
5. Koma
6. Angin ahmar/stroke
7. Penyakit saraf (neuropati)
8. Gangrene (sebahagian tubuh menjadi hitam & mati)
9. Anggota badan dipotong (kebiasaannya akibat luka yg dijangkiti kuman dan sukar sembuh).
KADAR BACAAN KENCING MANIS
4 waktu atau situasi yang membolehkan seseorang doktor ataupun individu mendapatkan bacaan kadar gula dalam darah :-
Fasting Blood Sugar (FBS)
ujian yang dilakukan dimana individu tersebut telah berpuasa sekurang2nya 8 jam sebelum ujian dilakukan.
2-Hour Postprandial Blood Sugar (2HPP)
ujian yang dilakukan terhadap individu 2jam selepas makan. Ujian ini bagi mengetahui keberkesanan pankreas mengeluarkan insulin.
Random Blood Sugar (RBS)
ujian kadar gula secara rawak ini dilakukan dengan cara berpuasa sebelum membuat ujian. Jika bacaan gula dalam darah individu terbabit luar biasa atau terlalu tiggi, kemungkinan besar megidap diabetes.
Oral Glucose Tolarance Test (OGTT)
khusus untuk ibu hamil untuk mengambil ujian diabetes. Ibu hamil akan diambil sampel darah untuk diuji sebelum dan selepas diberi minum air gula. Diabetes merbahaya untuk ibu hamil.
Fasting Blood Sugar (FBS)
ujian yang dilakukan dimana individu tersebut telah berpuasa sekurang2nya 8 jam sebelum ujian dilakukan.
2-Hour Postprandial Blood Sugar (2HPP)
ujian yang dilakukan terhadap individu 2jam selepas makan. Ujian ini bagi mengetahui keberkesanan pankreas mengeluarkan insulin.
Random Blood Sugar (RBS)
ujian kadar gula secara rawak ini dilakukan dengan cara berpuasa sebelum membuat ujian. Jika bacaan gula dalam darah individu terbabit luar biasa atau terlalu tiggi, kemungkinan besar megidap diabetes.
Oral Glucose Tolarance Test (OGTT)
khusus untuk ibu hamil untuk mengambil ujian diabetes. Ibu hamil akan diambil sampel darah untuk diuji sebelum dan selepas diberi minum air gula. Diabetes merbahaya untuk ibu hamil.
Berapa Bacaan Normal Kadar Gula Dalam Darah?
Alatan yang digunakan ialah Glucometer. Bacaan2 ini hanya diambil kira untuk situasi Fasting Blood Sugar (FBS), 2-Hour Postprandial Bload sugar (2HPP) dan Random Blood Sugar(RSB). Untuk OGTT perlu rujuk jadual lain. Mari semak anda berada ditahap yang mana.
- Bacaan dari 3.9-5.5mmol/L atau 70-99mg/dL (Normal)
- Bacaan dari 5.6-6.9mmol/L atau 100-125mg/dL (Berisiko menghidapi diabetes)
- Bacaan dari 7.0mmol/L atau 125mg/dL ke atas (Diabetes)
Punca bacaan kencing manis tidak turun salah satunya disebabkan oleh kerintangan insulin.
Apakah kerintangan insulin?
Kerintangan insulin berlaku apabila badan menjadi kurang sensitif terhadap tindakan insulin. Keradangan pada sel badan dan sel yang tidak sihat menyebabkan insulin menjadi kurang berkesan. Sebab itulah bacaan kencing manis tidak turun walaupun kita sudah menjaga pemakanan dan juga mengambil ubat-ubatan mengikut aturan.
Walaupun doktor sudah meningkatkan dos ubat atau insulin, bacaan kencing manis masih juga tinggi. Keadaan ini disebabkan kerintangan insulin berlaku.
Apakah kerintangan insulin?
Kerintangan insulin berlaku apabila badan menjadi kurang sensitif terhadap tindakan insulin. Keradangan pada sel badan dan sel yang tidak sihat menyebabkan insulin menjadi kurang berkesan. Sebab itulah bacaan kencing manis tidak turun walaupun kita sudah menjaga pemakanan dan juga mengambil ubat-ubatan mengikut aturan.
Walaupun doktor sudah meningkatkan dos ubat atau insulin, bacaan kencing manis masih juga tinggi. Keadaan ini disebabkan kerintangan insulin berlaku.
CARA MERAWAT DAN MENURUNKANKAN KADAR
BACAAN KENCING MANIS
- Kurangkan mengambil makanan tinggi kandungan gula - seperti kuih-muih, air tin/kotak, gula-gula, susu pekat manis, serta minuman di restoran.
- Perbanyakkan minum air kosong - sekurang-kurangnya 2 liter sehari dan seharusnya lebih apabila anda mempunyai berat badan berlebihan.
- Masak sendiri makanan di rumah - ini membolehkan anda mengawal sendiri jumlah gula yg dimasukkan ke dalam makanan & minuman anda.
- Menukar beras biasa anda kepada beras perang atau beras-beras yang lebih rendah kandungan kanjinya. Tukar juga gula pasir anda kepada gula perang.
- Lebihkan pengambilan sayur-sayuran yg membantu mengurangkan paras gula seperti brokoli, peria katak, bayam & kekacang hijau.
- Perbanyakkan mengambil 'Superfood' yg boleh membantu mengurangkan paras gula dalam darah seperti yogurt, roti bijirin penuh, minyak zaitun mentah, oat serta buah-buahan sitrus seperti lemon & limau.
- Mengambil HKIII-Garam Buluh Korea. Kajian klinikal membuktikan bahawa HKIII-Garam Buluh Korea adalah garam buluh yang menyediakan garam mineral organik beralkali (tahap pH 9-12). Ia membekalkan 70-80 mineral dan unsur surih. Ia adalah anti-oksidan yang kuat (dengan tahap ORP sehingga -426mV) dan dapat memulihkan sel-sel badan dengan berkesan.
Mengapa HKIII-Garam Buluh Korea
Begitu Berkesan?
Diabetes disebabkan oleh kolesterol yang berlebihan, biasanya berlaku pada bahagian berasid. HKIII-Garam Buluh Korea adalah sejenis garam mineral organik beralkali (tahap pH 9-12) dan membekalkan 70-80 mineral dan unsur surih. Ia adalah anti-oksidan yang kuat (dengan tahap ORP sehingga -426mV) dan dapat memulihkan sel-sel badan dengan berkesan.
HKIII-Garam Buluh Korea, mempunyai penembusan yang kuat dan tekanan osmosis, bermanfaat untuk penghantaran nutrisi ke dalam sel-sel pada masa yang sama menghalang kelenjar saraf pankreas dan keradangan sel-sel supaya dapat mengembalikan fungsi organ-organ ini kepada asal.
HKIII-Garam Buluh Korea, dengan fungsi pembersihan darah yang sangat baik, turut terlibat dalam pembuatan darah, menyusup ke dalam jus gastrik dan hempedu untuk membantu melancarkan. Akhirnya, gangguan metabolik yang dialami kembali kepada keadaan normal secara beransur-ansur.
HKIII-Garam Buluh Korea, mempunyai penembusan yang kuat dan tekanan osmosis, bermanfaat untuk penghantaran nutrisi ke dalam sel-sel pada masa yang sama menghalang kelenjar saraf pankreas dan keradangan sel-sel supaya dapat mengembalikan fungsi organ-organ ini kepada asal.
HKIII-Garam Buluh Korea, dengan fungsi pembersihan darah yang sangat baik, turut terlibat dalam pembuatan darah, menyusup ke dalam jus gastrik dan hempedu untuk membantu melancarkan. Akhirnya, gangguan metabolik yang dialami kembali kepada keadaan normal secara beransur-ansur.
Layari laman facebook dan HKIII kami :-