DIABETES GESTASI
Apakah Diabetes Gestasi?
Menurut Persatuan Diabetic Amerika, gestational diabetes mellitus (GDM) atau diabetes gestasi ialah pembangunan gula dalam darah tinggi semasa mengandung. Ia biasanya berlaku sekitar minggu ke-24 kehamilan iaitu trimester kedua.
Punca penyakit kencing manis semasa mengandung adalah tidak jelas. Hormon daripada plasenta akan menghalang tindakan insulin dalam badan ibu, yang dikenali sebagai rintangan insulin yang akan membuatkan ia sukar bagi badan ibu untuk menggunakan insulin. Tanpa insulin yang cukup, glukos tidak boleh ditukar kepada glikogen untuk disimpan; oleh itu ia akan menyebabkan gula darah tinggi.
Selepas bayi dilahirkan, diabetes semasa hamil biasanya akan hilang. Ujian glukosa darah (Oral Glucose Tolerance Test, OGTT) harus dilakukan enam minggu selepas bersalin untuk memastikan bahawa tahap gula dalam darah telah kembali normal. Walau bagaimanapun, wanita yang mempunyai diabetis gestasi akan mempunyai risiko yang tinggi untuk mendapat Diabetes tahap 2 di kemudian hari. Oleh itu, pemeriksaan rutin ke atas adalah amat penting.
Punca penyakit kencing manis semasa mengandung adalah tidak jelas. Hormon daripada plasenta akan menghalang tindakan insulin dalam badan ibu, yang dikenali sebagai rintangan insulin yang akan membuatkan ia sukar bagi badan ibu untuk menggunakan insulin. Tanpa insulin yang cukup, glukos tidak boleh ditukar kepada glikogen untuk disimpan; oleh itu ia akan menyebabkan gula darah tinggi.
Selepas bayi dilahirkan, diabetes semasa hamil biasanya akan hilang. Ujian glukosa darah (Oral Glucose Tolerance Test, OGTT) harus dilakukan enam minggu selepas bersalin untuk memastikan bahawa tahap gula dalam darah telah kembali normal. Walau bagaimanapun, wanita yang mempunyai diabetis gestasi akan mempunyai risiko yang tinggi untuk mendapat Diabetes tahap 2 di kemudian hari. Oleh itu, pemeriksaan rutin ke atas adalah amat penting.
Faktor-faktor Risiko Untuk Diabetes Gestasi
Terdapat risiko tinggi mendapat Gestational Diabetes Mellitus (GDM) jika wanita hamil:-
- Indeks Jisim Badan (BMI) melebihi 30kg / m2
- Berat bayi sebelumnya adalah lebih daripada 4.0 kg
- Diagnosis diabetes gestasi dalam kehamilan sebelumnya
- Sejarah keluarga diabetes
- Macrosomia (bayi besar) di mana berat badan bayi melebihi 4.0 kg (bayi yang besar akan menyebabkan kesukaran semasa bersalin di mana meningkatkan kemungkinan pembedahan caesarean)
- kelahiran pramatang di mana bayi melahirkan sebelum minggu ke-37 kehamilan (bayi pramatang mungkin mempunyai kelewatan dalam fungsi kognitif di mana kebolehan pembelajaran mereka mungkin terjejas)
- Preeclampsia adalah tekanan darah tinggi semasa mengandung yang akan membawa kepada komplikasi lain.
- Kelahiran Mati
- Peningkatan risiko mendapat diabetes tahap 2 di kemudian hari.
Garis Panduan Pengurusan Diabetes Gestasi
Terdapat dua garis panduan untuk menguruskan diabetes semasa hamil iaitu:
1. Suntikan insulin
2. Perubahan gaya hidup termasuk perubahan diet dan aktiviti fizikal
Dengan mengikuti pelan pemakanan yang sihat akan membantu dalam menguruskan paras glukosa darah dalam julat sasaran. Selain itu, adalah penting untuk menyediakan nutrisi yang mencukupi kepada bayi.
1. Suntikan insulin
2. Perubahan gaya hidup termasuk perubahan diet dan aktiviti fizikal
Dengan mengikuti pelan pemakanan yang sihat akan membantu dalam menguruskan paras glukosa darah dalam julat sasaran. Selain itu, adalah penting untuk menyediakan nutrisi yang mencukupi kepada bayi.
PELAN DIET DIABETES GESTASI SEMASA KEHAMILAN
- Makan hidangan kecil dan kerap
- Jangan skip makan dan mengamalkan masa makan yang tetap
- Memahami karbohidrat kompleks dan mudah
- Pilih pelbagai jenis makanan, makanan yang seimbang termasuk karbohidrat, protein, lemak dan serat
- Tingkatkan pengambilan kalsium
- Elakkan minuman berkafein dan berkarbonat
- Memahami Karbohidrat (untuk perancangan lebih baik tentang diabetes gestasi)
MINUMAN YANG PERLU DIELAKKAN OLEH
PENGHIDAP DIABETES GESTASI
- Minuman terbaik untuk wanita hamil adalah air, kerana ia mengandungi sifar gula dan sifar kalori.
- Elakkan minuman berkafein dan berkarbonat (termasuk diet coke).
Sila rujuk pakar diet untuk pelan diet makan individu untuk mengawal diabetes gestasi.
Garam Buluh HKIII Untuk Ibu Hamil
Air ketubah adalah cecair amnion yang mengelilingi bayi di dalam rahim semasa mengandung. Ia amat penting untuk perkembangan bayi. Air ketubah membantu bayi mengekalkan suhu persekitaran bayi untuk mengelakkan kehilangan haba. Selain itu, air ketubah membantu paru-paru bayi dan system penghadaman bayi berkembang kerana bayi bernafas di dalam air ketubah dengan menelannya.
Sebagaimana kita ketahui, air ketubah adalah tempat permulaan hayat manusia, oleh itu, ianya menjadi sangat bernilai. Garam Buluh mengandungi kandungan seakan-akan sama dengan air ketubah, di mana persamaannya adalah lebih kurang 98%. Yang mengejutkan lagi ialah penemuan 80 jenis mineral yang diperlukan oleh manusia juga dijumpai di dalam Garam Buluh HKIII. Jadi, Garam Buluh HKIII amat bermanfaat kepada perempuan yang mengandung.
Sebagaimana kita ketahui, air ketubah adalah tempat permulaan hayat manusia, oleh itu, ianya menjadi sangat bernilai. Garam Buluh mengandungi kandungan seakan-akan sama dengan air ketubah, di mana persamaannya adalah lebih kurang 98%. Yang mengejutkan lagi ialah penemuan 80 jenis mineral yang diperlukan oleh manusia juga dijumpai di dalam Garam Buluh HKIII. Jadi, Garam Buluh HKIII amat bermanfaat kepada perempuan yang mengandung.
Layari laman facebook dan HKIII kami :-